Assalamu’alaikum, Sobat Safarfriendly! Berbuka puasa dengan yang manis dan segar memang selalu jadi pilihan yang tepat. Salah satu minuman yang cocok untuk melepas dahaga setelah seharian berpuasa adalah resep es timun serut. Selain mudah dibuat, minuman ini juga memiliki banyak manfaat, lho! Timun yang kaya akan air bisa membantu menghidrasi tubuh dan memberikan rasa segar yang menenangkan.
Nah, kali ini kita akan berbagi resep es timun serut yang praktis dan bisa Sobat buat di rumah. Yuk, simak resepnya di bawah ini!
Bahan-Bahan yang Dibutuhkan:
Gambar di ambil dari cookpad.com
Untuk membuat es timun serut, Sobat hanya perlu menyiapkan bahan-bahan sederhana berikut ini:
- 2 buah timun segar (pilih yang masih muda agar tidak pahit)
- 500 ml air dingin atau air kelapa
- 3 sdm gula pasir (bisa disesuaikan dengan selera)
- 1 sdm air perasan jeruk nipis atau lemon
- Es batu secukupnya
- Sirup melon atau madu (opsional, untuk menambah rasa manis dan aroma)
- Biji selasih yang sudah direndam (opsional, untuk tambahan tekstur dan manfaat kesehatan)
Cara Membuat Es Timun Serut:
Gambar di ambil dari fimela.com
Membuat es timun serut ini sangat mudah dan tidak memerlukan waktu lama. Ikuti langkah-langkah berikut:
- Cuci bersih timun, lalu serut menggunakan parutan kasar atau bisa juga di potong kecil-kecil sesuai selera. Jika ingin hasil lebih halus, Sobat bisa memblendernya dengan sedikit air.
- Siapkan wadah atau gelas besar, lalu campurkan timun serut dengan air dingin atau air kelapa.
- Tambahkan gula pasir dan aduk hingga larut. Jika ingin rasa lebih segar, Sobat bisa menambahkan air perasan jeruk nipis atau lemon.
- Masukkan es batu secukupnya, lalu tuangkan sirup melon atau madu jika ingin menambah cita rasa manis.
- Terakhir, tambahkan biji selasih yang sudah di rendam untuk memberikan tekstur unik dan manfaat kesehatan tambahan.
- Aduk rata dan sajikan segera.
Manfaat Es Timun Serut untuk Berbuka Puasa
Gambar di ambil dari metropolis.id
Tidak hanya menyegarkan, es timun serut juga kaya manfaat, lho! Beberapa manfaat yang bisa Sobat dapatkan dari minuman ini antara lain:
- Menghidrasi tubuh – Timun mengandung sekitar 95% air, sehingga sangat baik untuk menggantikan cairan tubuh setelah seharian berpuasa.
- Menjaga kesehatan pencernaan – Kandungan serat dalam timun dapat membantu melancarkan pencernaan.
- Menyejukkan tubuh – Timun memiliki efek menyejukkan yang bisa membantu menurunkan suhu tubuh setelah seharian beraktivitas.
- Meningkatkan daya tahan tubuh – Air kelapa dan jeruk nipis mengandung elektrolit dan vitamin C yang baik untuk meningkatkan imun tubuh.
Tips Variasi Es Timun Serut
Gambar di ambil dari batu.jatimnetwork.com
Supaya tidak bosan, Sobat bisa mencoba variasi lain dari es timun serut, seperti:
- Es Timun Serut dengan Madu – Ganti gula dengan madu untuk rasa yang lebih alami dan sehat.
- Es Timun Serut dengan Lemon dan Daun Mint – Tambahkan daun mint untuk sensasi segar yang lebih nikmat.
- Es Timun Serut dengan Susu – Campurkan sedikit susu kental manis atau susu evaporasi untuk rasa yang lebih creamy.
Es timun serut adalah pilihan yang tepat untuk berbuka puasa karena mudah di buat, segar, dan menyehatkan. Dengan bahan-bahan yang sederhana dan langkah-langkah yang praktis, Sobat bisa membuat sendiri di rumah tanpa ribet.
Jadi, tunggu apa lagi? Yuk, coba resep Es Timun Serut dan bagikan kesegarannya bersama keluarga tercinta! Jangan lupa, kalau Sobat punya kreasi lain dari es timun serut, bisa share di kolom komentar, ya!
Jangan lewatkan berbagai informasi menarik seputar perjalanan, gaya hidup, dan acara terkini di SafarFriendly! Kunjungi website kami di safarfriendly.com untuk mendapatkan panduan lengkap, tips bermanfaat, serta berbagai artikel informatif yang bisa menemani perjalanan dan aktivitas Anda. Temukan juga rekomendasi destinasi, kuliner halal, serta berbagai layanan ramah Muslim yang akan membuat perjalanan Anda semakin nyaman dan berkesan!
